Ａコース ぱぱっとクック	Ｂコース お手軽プライス
鶏の照り焼き丼 昆布豆・味噌汁・漬物 エネルギー：911kcal　タンパク質：53.1g 　脂質：24.0g 10 11 １人前 ２人前 580円 1,100円	豆腐ハンバーグ 　豚ピー炒め・チーズスクランブルエッグ エネルギー：570kcal　タンパク質：45.7g 　脂質：29.2g 12 13 14 ２人前 ３人前 ４人前 780円 1,060円 1,330円

Ｃコース ファミリーコース	Ｄコース ヘルシーコース
揚げ出しかれい 白菜のしゃきしゃきサラダ エネルギー：379kcal　タンパク質：22.9g 　脂質：15.3g 15 16 17 ２人前 ３人前 ４人前 980円 1,320円 1,660円 プ ラ ス ワ ン（＋１） 59 +1骨皮なしｶﾗｽｶﾚｲ1切(80g) 1切(80g) 270円	銀だらとニンニクの芽の辛味炒 オクラの胡麻和え・白菜の玉子とじスープ エネルギー：309kcal　タンパク質：23.0g 　脂質：7.4g 18 19 20 ２人前 ３人前 ４人前 980円 1,320円 1,660円

Ｅコース おすすめコース

※基本調味料以外は付属しています。 ※レンジ対応の場合は500Wの電子レンジを目安にしています。 ※各コースのお届けは材料のみで、調理が必要です。写真は調理例です。 ※栄養価の表示には主食のご飯の栄養価は含まれておりません。 　目安として、ご飯１００ｇ当たりの栄養価は 　エネルギー １６８ｋｃａｌ ・ タンパク質 ２．５ｇ ・ 脂質 ０．３ｇ です。 　例外として含まれる場合は、調理方法の下に記載しております。